Elegirte cada día también es parte del plan
Vivimos rodeados de pendientes, responsabilidades, metas, mensajes, compromisos y cosas que “tenemos que hacer”. Y entre todo eso, hay una […]
Amor propio
Aprender a recibir sin culpa
Nos enseñan muchísimo sobre dar. Dar amor, dar tiempo, ayudar, resolver, estar presentes, compartir. Y sí, dar puede sentirse precioso.
Disfrutar tu propia compañía
Hay momentos en los que estar a solas puede sentirse extraño. Estamos tan acostumbradas y acostumbrados a llenar el silencio
Háblate bonito: la voz que más escuchas es la tuya✨
Hay palabras que llegan desde afuera y se quedan con nosotros durante años. Frases que alguien dijo sin pensar, críticas
El arte de elegirte – Cómo priorizarte sin culpa ✨
Elegirte no es egoísmo, es amor propio en acción 💜. Durante mucho tiempo nos enseñaron que poner a los demás
💜 El poder de los abrazos: cómo el contacto (incluso contigo misma) libera oxitocina y calma
Un abrazo es mucho más que un gesto de cariño: es medicina para el alma. Cuando abrazas, tu cuerpo y