Elegirte cada día también es parte del plan
Vivimos rodeados de pendientes, responsabilidades, metas, mensajes, compromisos y cosas que “tenemos que hacer”. Y entre todo eso, hay una […]
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Diario de pensamientos y emociones.
No todo necesita una respuesta hoy
Hay momentos en los que sentimos que necesitamos entenderlo todo. Saber qué va a pasar. Tener claro qué decisión tomar. […]
El arte de celebrar los pequeños avances
Hay metas que tardan meses. Otras, años. Hay cambios personales que suceden tan despacio que un día volteamos hacia atrás […]
Aprender a recibir sin culpa
Nos enseñan muchísimo sobre dar. Dar amor, dar tiempo, ayudar, resolver, estar presentes, compartir. Y sí, dar puede sentirse precioso. […]
Disfrutar tu propia compañía
Hay momentos en los que estar a solas puede sentirse extraño. Estamos tan acostumbradas y acostumbrados a llenar el silencio […]
El poder de las pequeñas pausas
Vivimos con la sensación de que siempre hay algo más por hacer. Un mensaje por responder, una tarea pendiente, una […]
Háblate bonito: la voz que más escuchas es la tuya✨
Hay palabras que llegan desde afuera y se quedan con nosotros durante años. Frases que alguien dijo sin pensar, críticas […]
El arte de elegirte – Cómo priorizarte sin culpa ✨
Elegirte no es egoísmo, es amor propio en acción 💜. Durante mucho tiempo nos enseñaron que poner a los demás […]
👂🏻✨Escuchar tus emociones sin juzgarte
Las emociones son como mensajeras internas: llegan para avisarte de algo que necesitas mirar. Sin embargo, muchas veces tratamos de […]
💜 El poder de los abrazos: cómo el contacto (incluso contigo misma) libera oxitocina y calma
Un abrazo es mucho más que un gesto de cariño: es medicina para el alma. Cuando abrazas, tu cuerpo y […]